Stránky

čtvrtek 8. prosince 2016

Smoothie s kokosovým máslem a ovesnými vločkami




Ingredience


1 banán
1/4 avokáda
1 ČL kokosového másla
2 PL ovesných Emco vloček 
2 PL polotučného tvarohu
200ml mléka

Postup

1. Oloupaný banán a avokádo dáme společně s tvarohem, mlékem, Emco vločkami a kokosovým máslem do mixéru, nebo do vyšší nádoby a pomocí tyčového mixéru, nebo ve stolním mixéru promixujeme.
2. Mixujeme dohladka a poté nalijeme do skleničky.





Recept byl připravován pro  #Emco #OvesnevlockyEmco #SnidaneOvesna


Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za Vaše komentáře | Thanks for your comments